【三日坊主でも−7㎏】運動嫌いでも足上げ10回すれば夏までに痩せる!

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三日坊主でも運動嫌いでも夏までに痩せる👍

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【50代でも-16kg】1時間歩くよりバンザイ10回でお腹痩せ

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【ナマケモノの健康美容チャンネル、細川のプロフィール】

柔道整復師の国家資格を持ち、臨床経験は12年。

デイサービスで働いた経験を活かし、youtuber整体師として60代70代の方の健康と美容に特化した60代70代向けのスペシャリスト。

述べ20万人以上の患者さんを治療してきた健康美容の伝道師。

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【60代70代向けの関連動画】

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【60代70代向け】歩かなくても脂肪が減り激やせする!

【60代70代向け】おばあちゃんでも勝手に痩せる方法

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【コレステロールを下げる動画】

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【293→91になった方に教えた運動】上半身を動かしてコレステロールを下げる!

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